智商越高睡得越晚,有人说智商越高越晚睡

由：admin 发布于：2024-06-01 分类：素质提升阅读：43次评论：0次

晚睡晚起的人更聪明?

1、如果养成习惯，久而久之早睡早起的人情商高，晚睡晚起的智商高，这是必然结果。我们国家早睡早起不知道是什么时候开始的，最近20年随着网络发展越来越多的人习惯于晚睡晚起，也因此智商越来越高。但是智商高的背后是体质越来越差，这个又是一个弊端。

2、流言：【睡得越晚，IQ越高】科学家发现，晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好，也就说夜间活动的人比日间活动的人聪明呀，还不快来对照一下你的IQ有多高... 来自网络真相：有人早起早睡，就像百灵鸟一样勤劳；也有人晚起晚睡，就像猫头鹰一样诡异。

3、科学家发现，晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好。据澳洲悉尼大学和美国空军合作进行一项跨国研究，要求400名新兵填写问卷以判定属于早睡早起型或是晚睡晚起型，之后再进行记忆力及心理灵活度的相关测验。结果发现，晚睡晚起型无论在记忆力及智力方面的表现都比早睡早起型优秀。

4、因此，罗伯茨和基罗纳认为，晚起晚睡的人更聪明。但由于样本的特殊性，其结论能否得到足够的后续研究支持，目前尚不清楚。八年后，在2007，意大利的研究人员发现猫头鹰在创造性思维的所有维度（流畅性、灵活性、独创性和跳跃性）中比云雀得分更高，尤其是在独创性方面。

5、情绪好，压力小晚睡习惯的人相对来说自由安排的时间更多，可以用来做更多自己想做的事情，当人们达到心理目标便会增加自身的满足感。同时也有报告证明有赖床习惯的人心理状态和情绪都比普通人要好很多，在清醒时间里其行为表现也更有活力。

6、晚起的人有很多优势，包括：更好的睡眠质量，因为晚起的人可以在更晚的时间睡觉，从而获得更高质量的睡眠；更好的记忆力，因为晚起的人可以在更晚的时间学习，从而更容易记住所学的内容；更好的情绪状态，因为晚起的人可以在更晚的时间完成任务，从而更容易保持良好的情绪状态。

智商越高睡得越晚,有人说智商越高越晚睡

科学家的研究似乎能说明晚睡的人具有智力方面的优势，但还有一种可能性被忽略了：智力高的人也许更适应晚睡晚起的生活节律。伦敦心理学家金泽哲，有关智力的研究对此给出了一个初步解释：在远古环境中，人类更多的是在白天活动，相较白天，夜晚是一个不熟悉的新环境，在夜间活动要求更高的适应能力。

智商160以上的伟大科学家爱因斯坦每天只睡1到3个小时；达·芬奇每工作4小时，睡觉15分钟，一天大约只睡1个半小时；周恩来总理的睡眠时间也非常短，每天大约只睡三四个小时，但是工作精力却很充沛。于是有观点认为，“智商越高的人，睡眠时间越短”。

两名研究人员测量了新兵的昼夜节律得分、记忆力和敏捷性，发现他们起床越早，睡觉越早，记忆力和敏捷性就越弱。因此，罗伯茨和基罗纳认为，晚起晚睡的人更聪明。但由于样本的特殊性，其结论能否得到足够的后续研究支持，目前尚不清楚。

流言：【睡得越晚，IQ越高】科学家发现，晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好，也就说夜间活动的人比日间活动的人聪明呀，还不快来对照一下你的IQ有多高...真相：有人早起早睡，就像百灵鸟一样勤劳；也有人晚起晚睡，就像猫头鹰一样诡异。

首先人每天下午16点-晚上22点是精神最好的时候，这时候工作学习效率最高。而早晨4点-10点这时候的大脑很容易犯困，情商可以发挥，但是智商不容易发挥，容易发怒，精神不容易集中。如果养成习惯，久而久之早睡早起的人情商高，晚睡晚起的智商高，这是必然结果。

并没有完整的科学依据，因此晚睡晚起的人更聪明的说法并不是真的。现代社会充满了太多诱惑人晚睡的事物，因为这些事情而晚睡的人，和智商是没有任何关系的，反而这样的晚睡质量，会导致整个人都变得不精神。

流言：【睡得越晚，IQ越高】科学家发现，晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好，也就说夜间活动的人比日间活动的人聪明呀，还不快来对照一下你的IQ有多高... 来自网络真相：有人早起早睡，就像百灵鸟一样勤劳；也有人晚起晚睡，就像猫头鹰一样诡异。

1、他说的是有人失眠，是因为处在当时的环境非常的焦虑，有的人贪睡是因为他很有钱，所以它能够含水，说明人都是在轮回的，因为有时候焦虑，有时候感到快乐。

2、情绪性失眠，由多种不良情绪导致出现的一种难以入睡的情况，这种失眠是较大多数人都存在的。我们日常生活当中较多因素都可能会导致我们出现情绪的不良从而导致失眠。

3、聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。

4、如果被说的人既不笨也不是天才，就据实回复失眠的人不是笨蛋和天才的多了去了。