精神衰退智商下降,精神衰退智商下降的原因

不是你的宝宝不聪明,可能是缺了哪些营养快补上?

第三类就是以形补形。比如猪脑。还有植物中像大脑一样的核桃，也叫益智果，它里面的蛋白质脂肪，非常丰富，有助于我们大脑的发育。但是核桃里面其实也含有大量的脂肪，给孩子吃不要超过三个，否则脂肪太多的话，孩子也容易消化不良，其他食物也吃不下。第四类是补铁食物，缺铁的大脑里缺氧。

钙可以有效的抑制脑神经细胞的异常兴奋，使之保持正常状态。小宝宝缺钙会比较烦躁，大宝宝就表现为注意力不集中，记忆力较差。而缺铁是儿童非常常见的一种营养缺乏，10个孩子2个缺铁。铁参与血液的供血供氧，而且很多含铁酶会参以神经介质的合成和作用，缺铁会影响孩子的大脑发育。

营养元素：豆类食品、牛羊肉、牛肝、鸡脯肉、生鸡蛋、鱼、木耳、菌类、紫菜等，这种化学物质含有锌、碘、铜、铁、硒等营养元素，他们是组成人的大脑所必要的营养元素，是增强儿童智力不能少的化学物质。

牛奶 专家建议家长在日常生活中应该给宝宝多喝些牛奶，最好是一天一杯，这样才能帮助宝宝有效的促进脑力以及智力的发育。

鱼类。鱼类肉质细腻，对大脑有保健的作用，尤其是淡水鱼，淡水鱼的营养价值很高，可以改善宝宝的记忆能力 核桃。核桃里面丰富的不饱和脂肪，可以提供给大脑所需要的营养物质，营养非常全面。牛奶。

解剖其脑，发现脑细胞数不再增加，或永久性脑细胞数不足。人脑是智力发育的主要器官，长期营养不良，脑的重量和脑细胞的数量都比正常数值低，这将影响宝宝的智力发展。实验证明，营养不良如发生在早期，以后再增加营养，并同样施以教育，智力发展仍然很慢。