童年时期父母间有家庭暴力,我该怎么消除心理阴影? 1、寻求专业帮助：与心理咨询师或心理医生寻求专业支持和指导是治愈创伤的重要步骤。他们可以提供必要的支持、指导和治疗方法，以帮助您处理和克服创伤。 接受自己的感受：承认和接受你的情绪，包括愤怒、悲伤、焦虑等。2、寻求专业帮助：咨询心理医生或心理治疗师，他们可以提供专业的意见和建议，帮助你应对和处理心理创伤。 建立安全感：尝试建立稳定的人际关系，寻找可以信任和依靠的人，为自己营造一个安全、有...