暴露了需求该如何挽回 1、学会控制自己的情绪 挽回不是一蹴而就的，需要强大的心态支持和持久的毅力。在挽回过程中，无论你心中有多么不舍，心情多么急切，请一定要控制好自己的需求感。如果暴露出过高的需求感，苦苦哀求对方不要离开，只会让对方更加反感，既不会珍惜你的付出，也不会尊重你的感情。2、当我们面对挽回的时候，第一步是要真正了解对方的需求，而不是去推断和猜测。很多时候，我们会把自己的想法和需求强加在对方身上，这样只会让对方更加抵触。因此，我...