分手后应该怎么摆脱负能量? 1、多出来走一走，去旅行；去唱K，畅快放声歌唱；或是能够健身运动一下，大量出汗。如果你减少了你的要求感，放正自身的心态状态，那样通常就会越来越心情开朗。2、全方位改变自己，要摆脱负能量情绪，就得摆脱让你难过的事情。很多人在分手后想着怎么找到对方，甚至在朋友圈发一些负能量的话，以为可怜会让对方可怜，回到你身边。当你没有得到对方的回应时，很容易加重自己的负面情绪。想要挽回爱情，就要懂得提升自己的价值，让自己变得更...